Zin in je leven!
Welkom op de website van Eveline Brandt
Heb je last van pijn? Misschien zelfs chronisch? Heb je te horen gekregen: ‘Je moet ermee leren leven’? Dan vraag je je natuurlijk af: Hóe dan? Nou, met ACT!
​
De piekerfabriek in je hoofd maakt overuren, houdt je wakker, bezorgt je stress – en daarmee nog meer pijn. Deze vicieuze cirkel kan ook optreden bij mentale pijn, rouw en verdriet.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helpt jou om de regie terug te pakken over je leven. Want ook mét pijn kan jouw leven zinvol, zelfs gelukkig zijn!
Als ervaren ACT-coach sta ik voor je klaar wanneer je worstelt met lichamelijke pijn, stress of emotionele pijn door bijv. relatieproblemen of verlies. Daarnaast werk ik als mindfulness- en zelfcompassietrainer en als schrijfcoach.
ACT kan jou (o.a.) helpen om:
* Minder te piekeren;
* Minder streng te zijn voor jezelf;
* Wat minder krampachtig controle te houden;
* Moeilijke emoties toe te laten zonder dat ze je overspoelen;
* Te onderzoeken wat jouw leven zin geeft – én daarnaar te gaan handelen.
Lees meer over deze mooie methode op de pagina ACT-coaching. En wees welkom in mijn praktijk om samen te onderzoeken of ACT ook iets voor jou is!
​
​
Wat Eveline in Soest aanbiedt:
"Het leven wordt nooit onverdraaglijk door omstandigheden; alleen maar door gebrek aan betekenis en zingeving."
,,Ik heb bij Eveline de mindfulness-, de zelfcompassietraining en enkele coachingssessies gevolgd. Woorden die bij mij opkomen als ik aan haar begeleiding denk: toewijding, betrokkenheid, diepgang, bevlogenheid, rust, humor! Ze nam bij aanvang ruim de tijd voor de intake, dat gaf vertrouwen. Bij Eveline was ik in goede handen!”
Elsa (43)
"Eveline geeft mij het gevoel dat ze voor 100% achter staat wat ze vertelt, en daar zelf ook naar probeert te leven. Dat maakt het allemaal heel stimulerend en overtuigend.
Daarnaast geeft ze je een veilig gevoel zodat je je makkelijker kwetsbaar durft op te stellen. Alles mag gezegd worden en is okay. Dat gaf voor mij een grote meerwaarde aan haar zelfcompassie-cursus."
Marlies (79)
,,Het volgen van ACT-coaching was een spannende stap voor mij. Eveline is een heel warm en lief persoon en ik voelde me erg op mijn gemak bij haar, waardoor ik me goed kon openstellen. De sessies brachten veel naar boven, maar gelukkig was Eveline er om samen hierover te praten en te kijken welke stapjes in mijn leven konden helpen me beter te voelen.”
Tessa (29)
Wellicht zag je Eveline ook in:
