Relax – nothing is under control
Welkom op deze blog! Een plek waarop ik graag twee dingen samenbreng die mij dierbaar
zijn: mindfulness en schrijven. Ik zal hier dus schrijven over meditatie en mindfulness, over
leven met aandacht, over mijn trainingen, de worstelingen van cursisten, mijn eigen
worstelingen, de kleine inzichten die soms gloren, de grote woorden die mij soms raken en
die ik graag hier citeer. Voor wie er maar wat aan heeft, of aan kan ontlenen. Zoals bovenstaand citaat, dat mij doet glimlachen. Natuurlijk is niets onder controle. Dus relax. En ga maar even zitten, een half uurtje ofzo, met aandacht
voor jezelf, voor je adem.
En als je wilt reageren, of op wilt schrijven wat dat mooie moeilijke meditatieproces jou brengt – of
kost – dan ben je van harte welkom om te mailen naar e.brandt@xs4all.nl