mindfulness

LEVEN MET AANDACHT: Mindfulnesstrainer

Naast mijn werk als journalist en dagvoorzitter werk ik met veel overtuiging en plezier als mindfulnesstrainer in de regio Leiden. Ik ben de eigenaar van het Centrum voor mindfulness Leiden, en geef achtweekse cursussen in ‘leven met aandacht’ aan mensen uit Leiden, Alphen, Katwijk, Den Haag, Voorschoten en omgeving. Zij hebben bijvoorbeeld last van slaapproblemen of (hoog)gevoeligheid, hebben pijn- of stressklachten, piekeren veel of willen ‘gewoon’ meer rust in hun leven brengen.

 

De eerstvolgende trainingen starten weer op 20 maart 2019 (8 woensdagavonden) en op 12 april (8 vrijdagochtenden).

Zie voor alle (cursus-)gegevens: www.centrumvoormindfulnessleiden.nl

 

De vervolgcursus ‘Mindfulness en zelfcompassie’ start weer op donderdag 14 maart 2019.

Zie voor deze informatie, en voor nog veel meer mindfulnessaanbod – meditatie-avonden, cursus boeddhisme, etc – www.centrumvoormindfulnessleiden.nl

 

Free your mind and the rest will follow!